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Schiavi della tecnologia

I regali che ci stanno dando l’evoluzione tecnologica sono un piacere in alcuni casi: la tecnologia medica ci consente di curare malattie che anni fa non erano curate; la tecnologia domotica ci consente di vivere in modo più confortevole rispetto agli anni precedenti; la tecnologia aerodinamica ci consente di viaggiare più velocemente, per mettere alcuni esempi casuali.
Se è vero che la tecnologia ci ha avvantaggiato nel suo sviluppo con molti vantaggi, è anche vero che questi stessi progressi hanno reso l’uomo schiavo della propria vita. L’evoluzione tecnologica ha permesso di sviluppare anche un’evoluzione digitale non sempre gradita, per questo ultimamente c’è una tendenza nella popolazione verso la pratica della cosiddetta “disconnessione digitale”.
Posso “vantare” sono una di quelle persone che ha implementato il digitale off in più di un’occasione, e dico questo: quasi come un atto eroico, e che ora sembra vivere chimerica senza digitalizzazione. La disconnessione diventa in alcuni casi un sogno irrealizzabile, ma se si applica un po ‘di disciplina e autocontrollo può essere eseguito perfettamente, senza alcun tipo di bisogno di dipendenza. Non esiste un manuale esatto che indichi come effettuare tale disconnessione digitale, ma anche se, dopo aver parlato con diversi amici che l’hanno anche messo in pratica, ho osservato diversi livelli di applicazione della disconnessione digitale.
Il primo passo, che ritengo sia più efficace per ottenere un po ‘di disconnessione, non è quello di consentire alle notifiche ricevute di controllarci, ma piuttosto di controllare quelle notifiche. La procedura è semplice: consiste nel mettere a tacere tutte le notifiche digitali e gestire tali informazioni solo nel momento in cui decidiamo, e non quando riceviamo tali notifiche. Ad esempio, l’altro giorno il mio amico Jose Fuentes, noto designer di moda, si è scusato con me per non rispondere quasi immediatamente il mio messaggio WhatsApp, per me non c’era nessun problema, naturalmente, quindi non c’era bisogno di scusarsi, perché io ho capito che il mio messaggio su WhatsApp non era una questione di vita o di morte e, quindi, non era necessario rispondere immediatamente, ma, in questo caso, quando il mio amico José Fuentes era possibile. Mi rendo conto che tutto ciò si traduce in una risposta biochimica del corpo umano: il livello rapida che l’interazione nelle reti sociali e causa il benessere biologico nel cervello (per l’attività di gratificazione o ricompensa generato livello psicobiologico gestito da la risposta immediata) fa venire la colpa se non rispondiamo rapidamente o, al contrario, ci arrabbiamo o ci preoccupiamo, se gli altri rispondono più tardi, o più tranquillamente ai nostri messaggi.
Il livello più estremo di disconnessione digitale consiste nel bloccare o paralizzare tutti i nostri social network e connessioni digitali, come se non fossimo mai stati presenti nella rete. Annullare l’iscrizione ai social network è una pratica comune tra molti utenti, i quali affermano di godere di più libertà e di più tempo libero da dedicare ad altri argomenti che generano più felicità, alla fine si sentono meno gravati. In questo tipo di disconnessione, ho anche notato che Facebook è il social network più trascurata, gli utenti con quello che ho detto la chiusura dei loro profili di Facebook si riferisce in particolare ad una “rete noia” “A voler essere più calmo “E soprattutto” una disponibilità di “più tempo libero “.
In realtà, non avevamo mai sperimentato un’evoluzione tecnologica con una curva di crescita così veloce nel suo sviluppo come ora la stiamo vivendo, quindi è normale che ci sommerga con così tanta informazione e digitalizzazione. Il corpo umano, inizialmente “configurato” per vivere liberamente nella natura, e dopo molti secoli di evoluzione e sviluppo, deve continuare ad adattarsi ai cambiamenti tecnologici per non sentire gli schiavi nella morsa dell’evoluzione.

* Colonna giornalistica pubblicata nella rubrica di Cristina Redondo: Il dolce far niente, sezione Tribuna del Diari di Sant Quirze il 20/09/2018

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